L'ostéoporose chez la femme
La course a pied peut-elle prévenir l’ostéoporose chez la femme non ménopausée ?
- l'ostéoporose est influencée par le cycle menstruel (majoration à la ménopause), le régime alimentaire (pauvre en calcium) et l’inactivité physique.
- une activité physique modérée est bénéfique.
- qu’en est –il d’un exercice plus soutenu tel que la course à pied d’endurance ?
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Dr Jean Paul Gouëllo, centre hospitalier de Saint-malo
D’après l’article de M Burrows, AM Nevill, S Bird, D Simpson. Physiological factors associated with low bone mineral density in female endurance runners. Br J Sports Med 2003; 37: 67-71.
